幸福是什么？

在大多數(shù)人都在快速奔跑的今天，有太多的人無法停下腳步認(rèn)真地思考，到底什么才能給自己帶來真正的幸福感，如何才能讓幸福感持續(xù)下去。

6月25日，廈門新東方家庭教育公益講座走進(jìn)廈門惠爾康食品有限公司，邀請資深青少年成長指導(dǎo)師，國家二級心理咨詢師——蔡禎禎老師，帶領(lǐng)著公司員工們一起共讀精選書籍《持續(xù)的幸?！罚I(lǐng)著大家尋找幸福的密碼。

《持續(xù)的幸?！诽岢隽诵腋５腜ERMA模型，分別代表積極情緒、投入、人際關(guān)系、意義和目的，成就。

這本書中所闡釋的幸福內(nèi)涵，側(cè)重用積極的情緒、自主地投入追求人生的意義，處理好社會中的人際關(guān)系以換取相應(yīng)的成就來度量。

讀書會上蔡禎禎老師圍繞實現(xiàn)幸福人生的5個元素、個人優(yōu)勢與職業(yè)類型的適配、感恩三件事等進(jìn)行了分享，引領(lǐng)著現(xiàn)場員工一起體驗感恩帶來的幸福感、體會贊美與鼓勵帶給自身的感受。

全場互動填寫特征表#原來我們有這些共同的愛好，彼此的認(rèn)識與距離更進(jìn)一步；

發(fā)掘個人優(yōu)勢與職業(yè)類型的適配#通過霍蘭德職業(yè)島嶼測試發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)興趣與個人優(yōu)勢，既能通過優(yōu)勢促進(jìn)工作的發(fā)展，也能將這個方式運(yùn)用于親密關(guān)系上；  

感恩三件事開啟幸福的密碼#身邊看似不經(jīng)意的小事，只要帶著感恩的心、用心留意、真誠分享，就會收獲更多的感動與持續(xù)的幸福；

命中注定的“國王與天使”#當(dāng)你的“天使”就在你身邊，默默關(guān)注著你、為你寫下一封信，無論是問候、鼓勵還是敞開心扉交談，感動與溫暖從此延續(xù)

3個小時的傾聽與分享充滿了歡笑與感動，加深了對身邊同事的了解 ，更能體會讀書帶來的好處，收獲持續(xù)幸福的方法#