員工之家

“瑜”悅身心 “伽”倍健康。

文章來源:惠爾康    發(fā)布時(shí)間:2024-06-19


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惠爾康瑜伽俱樂部


為豐富職工精神文化生活,

引導(dǎo)大家積極參與體育鍛煉,

創(chuàng)造健康向上的工作氛圍,

惠爾康同安瑜伽俱樂部

 于5月11日正式成立啦!


NO.01

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樂趣瑜伽 放松解壓

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課前放松指導(dǎo)

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此俱樂部利用職工們下班后業(yè)余時(shí)間,為職工們提供瑜伽課培訓(xùn), 讓大家在緊張的工作之余,舒展身體,放松心靈,享受久違的“慢生活”。


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瑜伽老師動(dòng)作示范指導(dǎo)


為保證教學(xué)質(zhì)量,促進(jìn)活動(dòng)取得實(shí)效,公司特地聘請了專業(yè)的瑜伽老師進(jìn)行授課,購置了瑜伽墊,瑜伽俱樂部一經(jīng)啟動(dòng),便受到了職工的積極響應(yīng)和熱情參與,近20余名職工報(bào)名參加。


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NO.02

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春日瑜伽 精彩紛呈

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同安職工們認(rèn)真學(xué)習(xí)

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伴隨著舒緩悠揚(yáng)的音樂,大家在瑜伽老師的專業(yè)指導(dǎo)下,從頸、肩、髖、腿層層遞進(jìn)做拉伸調(diào)理動(dòng)作,持續(xù)打開身體,緩慢地放松身心進(jìn)入到一個(gè)個(gè)瑜伽體式,時(shí)而盤坐、時(shí)而曲腿、時(shí)而單腳站立、時(shí)而展臂彎腰,感受呼吸、品味寧靜,慢慢的進(jìn)入了瑜伽的世界,傾聽身體的聲音,在動(dòng)與靜的結(jié)合中,放松全身的肌肉,通過身體的伸展折疊來釋放壓力,讓平日工作生活中的疲憊消失殆盡。


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同安瑜伽老師幫忙矯正瑜伽姿勢

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同安合影留念

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活動(dòng)后職工們紛紛表示收獲頗多,不僅體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的健康快樂,展現(xiàn)了積極向上的精神風(fēng)貌,同時(shí)也增強(qiáng)了溝通,加深了友誼。

同期,金源總部的瑜伽培訓(xùn)活動(dòng)也開展的如火如荼。職工在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行身心的放松訓(xùn)練,體驗(yàn)瑜伽運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。

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金源瑜伽老師示范指導(dǎo)

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金源職工們認(rèn)真學(xué)習(xí)

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公司始終關(guān)注職工對美好生活的需求,積極探索形式多樣的健康文體活動(dòng),努力提升大家的獲得感和幸福感。

瑜伽俱樂部的開設(shè)讓大家在釋放工作的勞累與辛苦,收獲健康與快樂的同時(shí),切實(shí)感受到公司的關(guān)心和溫暖,促進(jìn)了職工之間的交流,增強(qiáng)了公司的凝聚力和向心力。

瑜伽是一項(xiàng)修養(yǎng)身心,使身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式。 愿大家都能通過練習(xí)瑜伽陶冶情操、保持活力、靜心養(yǎng)性,收獲健康和愉悅。




 

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